周日健康养生37急慢性鼻炎穴位
9、急、慢性鼻炎
鼻炎是指鼻腔粘膜的炎性病变，包括急性、慢性和副鼻窦炎等，主要症状是鼻塞、流鼻涕，有时伴有头痛等症状。
太阳、印堂、合谷、迎香、内关、外关。
太阳穴在眉梢与外眼角的中间向后约1寸处(如图9一1)。
印堂穴在两眉头之间的中点处(如图9一1),
图9一1
迎香穴在鼻翼旁0.5寸，(如图9-1)
合谷穴在手背第1,2掌骨间，稍靠近食指侧(如图9一2)。
外关穴在腕背横纹正中上2寸，尺骨与挠骨之间(如图9一2)。
内关穴在掌侧腕横纹上2寸，两筋之间(如图9一3)。
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。所以，按摩要轻，每次2分钟。用手指或手掌在穴位上有节奏地顺时针三圈，逆时针三圈。
印堂穴位于督脉上。可以“按”法，最好“捏”法，为什么，印堂穴位置饱满是健康的象征。用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。
合谷穴位于手阳明大肠经上，用“掐”法，用手指使劲压穴位，有酸痛为宜。
迎香穴同样位于手阳明大肠经上。老贾的经验认为，迎香穴是预防治疗鼻炎的主穴。用手指甲抵住穴位。有人反馈说没有作用，老贾认为，问题出在指肚按摩力量不够，一定要用指甲，效果佳。
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