上海6月12日已进入梅雨期
高温高湿阴雨...
梅雨季“全家桶”下单成功！
入梅啦，养蘑菇啦，
比拼袜子数量啦！
潮叽叽、黏哒哒的日子来啦！
梅雨资料库
上海常年平均入梅时间为：6月17日。
常年平均出梅时间为：7月10日。
梅雨期常年平均约为23天。
梅雨期常年平均降水量为.1毫米，相当于用三周的时间下了全年五分之一的雨。
天气闷热潮湿最容易滋生细菌
如何防潮？个人要注意些啥？
我们一起来看看！
如何应对因为梅雨季节那如何预防“梅雨病”呢？
01
胃肠道疾病
进入梅雨期后，降水明显增多，持续高温、多雨会使食物上的细菌迅速繁殖，正是胃肠道疾病的好发季节。
要多吃新鲜的蔬菜水果；尽量避免食用过夜的剩饭剩菜，隔夜米饭尽量用瓷碗盛放，放置于冰箱，必须彻底加热后再食用；瓜果、蔬菜在食用前一定要洗干净。
新鲜食品上附着细菌和寄生虫，梅雨季节大量繁殖，切时易沾染在菜刀菜板上，如不进行充分消毒，再切熟食时易污染食物，所以菜板和刀具要生熟分用。
02
心血管疾病
黄梅天气压偏低、湿度大、闷热等因素，对心血管疾病有一定影响，可能诱发一些心血管疾病。
首先要保持居住和工作环境通风，适当开空调降温，保持身体舒适感。
黄梅天出汗较多，可能导致血液粘稠，容易导致血栓疾病发生，应该注意补充水分。
03
皮肤病
闷热天气最容易诱发一系列皮肤病，如皮肤真菌感染，真菌喜好温暖、潮湿的气候，每到梅雨季节，由真菌感染引发的体癣、股癣、手足癣较为多见。
保持居住和工作环境通风，适当开空调降温，保持皮肤干燥清洁。
真菌感染可局部外用抗真菌软膏；建议席子开水烫洗后日光暴晒，可帮助灭螨虫，虫咬皮炎可以局部外用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏帮助缓解症状和瘙痒；湿疹如皮疹和瘙痒明显可局部外用糖皮质激素软膏帮助缓解症状和瘙痒。
04
风湿性关节炎
梅雨季节气候较往常尤为潮湿，是风湿性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病主要诱发因素。
保持室内空气干燥。可使用除湿器等，将空气湿度保持在50%－60%。
饮食宜清淡，多吃容易消化的食品，少吃油腻、生冷食物，以免助湿伤脾。
