冬天是各种鼻部疾病的高发时节，
冬季一到，鼻窦炎也随之到来，
会给慢性鼻窦炎患者带来很大的痛苦。
造成冬季鼻窦炎容易复发的原因有很多，
其中主要被分为气候的原因和自身的原因，
冬季的气候多变，而自身的生活习惯又不健康，
这样就导致了患者不断增加，那怎么预防鼻窦炎呢？
01
鼻窦是什么？
鼻窦位于颅骨，又称鼻旁窦、副鼻窦。
鼻腔周围多个含气的骨质腔。
它们隐蔽在鼻腔旁边，分别是额窦、蝶窦、筛窦、上颌窦等四对鼻窦。鼻窦内充满空气，鼻窦内的粘膜由一种有分黏液功能的上皮细胞，以及成千上万的纤毛所构成。
上皮细胞分泌的黏液可吸附外来的脏污物质，并藉由纤毛的摆动，将这些黏液往外排出。
鼻窦除参与湿润和温暖吸入的空气外，还对人的脸部造型、支撑头颅内部、减轻头颅重量等方面起重要作用
02
鼻窦炎的成因和症状
鼻窦炎的成因有可能是因为过敏、发炎、感染造成鼻窦开口阻塞，分泌的黏液无法排出，导致细菌在鼻窦中繁殖。其中最常见的是感冒所引起的鼻窦炎，其他如鼻中膈弯曲、鼻息肉、化学物质的刺激及牙齿感染都有可能引发鼻窦炎。
鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎两种。
急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。
若患鼻窦炎，患者可能会有以下几种症状：
1、鼻塞
2、流出黄脓鼻涕，或倒流至喉咙
3、脸部疼痛、感到肿胀
4、嗅觉减退
5、闻到不明异味
其他症状还有可能引起发烧、头痛、疲倦、牙痛、咳嗽。
03
急性鼻窦炎跟慢性鼻窦炎的症状有什么区别？
虽然急性鼻窦炎，它也可以表现为这四个症状，但是它最主要的有一个特点，就是头痛的症状比较突出。
如果上颌窦炎，可以表现为面颊的疼痛。
如果是额窦炎，可以表现为眉弓的疼痛。
如果筛窦炎和蝶窦炎，可以有深在的这种头疼的症状。（这种头疼的症状，有的患者不是很严重，但有的患者头疼症状非常严重，严重到什么程度，严重到患者他要用头撞墙，是非常痛苦的）
这是急性鼻窦炎的一个特点。
鼻窦炎
慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎，也可以有头部的胀闷、不适感，但是这种疼痛症状相对来说没有那么严重，甚至有的病人来就诊的时候，他会告诉你：
所以无论是急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎，它出现这四个症状，鼻堵、流涕、头疼、嗅觉减退，对他整个的生活质量影响还是非常大的，这就是鼻窦炎。
04
慢性鼻窦炎成因
除了鼻息肉以及未经治疗的急性鼻窦炎，慢性鼻窦炎的成因还包括：
1、过敏
不只霉菌可能造成过敏，比如尘螨、动物毛发、蟑螂、生物其他污染物等都是典型的过敏原。
2、抽烟、空气污染
长期吸烟或暴露于二手烟环境、吸入空气中的有害物质（如二氧化硫、甲醛等），皆会提升患慢性鼻窦炎的风险。
3、免疫异常
如果患者体内的免疫系统异常，身体无法制造足够的抗体，容易有反覆的感染现象，若感染部位为鼻腔，就有可能导致慢性鼻窦炎。
05
鼻窦炎4招改善方法
1、喝热饮或补充水分可舒缓症状
2、吸入热蒸气，可以尝试泡热水澡，或放置温而湿的毛巾在鼻子上
3、戒烟、拒吸二手烟
4、戴上口罩，隔绝脏空气与过敏原
5、以清洁温水兑不含碘的优质食盐，浓度为0.9%。通常以4.5克盐兑毫升温水。灌入专门的洗鼻用具，分别对两边的鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。可重复数次，以保持鼻腔无过多分泌物为度。
还有，患者擤鼻涕时不可过度用力，且一次擤一边，避免内耳压改变使细菌等异物更加深入体内。
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