夏季鼻炎容易复发，是因为长时间的在空调的环境中，空气会比较干燥，灰尘和细菌也比较多进而导致过敏性鼻炎的发病率升高。同时，太长时间的保持一个姿势影响健康，所以，建议鼻炎患者应该经常走动走走动，适当的补充水分，舒缓一下僵硬的肌肉。
鼻炎带来的四大危害1、损伤嗅觉功能：鼻腔存在炎症时，鼻腔黏膜肿胀，嗅区黏膜也存在肿胀，同时流经鼻腔的气流减弱，就会影响嗅觉。
2、影响保护功能：鼻腔可以对吸入的空气进行清洁过滤、加温和保湿。过度干燥、寒冷会通过影响鼻腔黏膜表面的纤毛的摆动，而减弱鼻子的“除尘”功能。
3、影响呼吸功能：有鼻腔炎症时，鼻腔黏膜充血，鼻阻力明显升高，超过正常值，可以直接影响呼吸功能，让人呼吸不畅，造成记忆力减退，精神萎靡不振等。
4、易引发并发症：人体五官相通，鼻腔炎症如果治疗不及时，会引起中耳炎，咽喉炎，扁桃体炎等，甚至有时候会引起少见的眶内感染。
鼻炎如何预防与护理鼻炎的预防护理要求饮食起居要定时、戒除烟酒嗜好、注意口腔清洁、锻炼体质、改变身体状态、提高抵抗力、避免引起伤风感冒等。注意保护鼻黏膜，居室要保持一定湿度、防止病毒、细菌侵袭致病。●注意鼻腔卫生养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。每天用清水漱口，保持口腔清洁，预防口腔感染。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤到鼻黏膜，每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力。
●不要到不卫生的水中游泳防止污水呛入鼻腔，细菌浸入鼻孔感染。
●积极治疗急性鼻炎当出现鼻塞、医院就诊，尤其是儿童，以防延误治疗而转为慢性，造成治疗困难，严重时可影响儿童健康，甚至影响智力水平。
●按摩穴位每晚应热水泡脚20分钟，泡后按摩脚板心的涌泉穴，使任督二脉畅通，也可经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，长期坚持很有好处。
●宜进清淡温凉的食物鼻炎患者应禁食辛辣、肥腻刺激性食品、戒烟、戒酒。海鲜产品容易诱发炎症，最好不吃。饮食要多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果。多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。饮食温度不宜过热以免引起鼻部充血。
●保持心情开朗鼻炎患者对治疗要有信心，开开心心过好每一天，这样才有利于早日康复。
鼻炎看似“小病”，如果得不予重视，长期得不到有效治疗会诱发多种严重疾病。愿每位鼻炎患者都能在医生的指引下进行正确的治疗，早日摆脱鼻炎的困扰。
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