人类与细菌、病毒或其他微生物共存，可以说细菌是人类生活的一部分。夏季高温且湿度大，正是细菌活跃时期，稍微不注意致病菌就会入侵体内，从而损害机体健康，甚至带来不堪设想的后果，尤其是以下几种致病菌应积极防范。
夏季常见的致病菌有哪些？
1、大肠杆菌
炎炎夏日是感染性腹泻高发期，通常跟大肠杆菌感染有关。大肠杆菌经口而入，吃了被大肠杆菌污染的食物而受到感染。大肠杆菌感染后不仅造成腹泻，而且引起恶心呕吐、全身乏力等。
夏季应积极预防大肠杆菌，注意饮食卫生，大小便后、吃饭前需用流动的水和肥皂洗手，洗手时间不能少于21秒。蔬菜和瓜果尽量不要生吃，生吃时应彻底洗干净或去皮；处理生食和熟食的刀具以及砧板需分开，使用前用热水烫几分钟。尽量少吃或不吃剩饭菜，吃之前应彻底加热加透。
2、军团菌
嗜肺军团菌比较凶险，吸入含军团菌的气溶胶后易诱发相关性肺炎，病情发展速度快，短短时间内就会发展成重症肺炎，死亡率比较高。炎炎夏日，军团菌也分布在生活中的各个角落，尤其是潮湿阴暗的环境，比如管道和中央空调等。
夏季第1次打开空调前，应彻底冲洗干净；拒绝去陌生且存放时间太久的密闭环境，比如废弃的工厂或老宅子等。若因为工作因素而不得以去陌生密闭的环境，需戴上口罩和手套，做好个人防护，出来后立即洗澡、对衣服消毒。
3、真菌
高温天气，长时间穿不透气的鞋子会使得双脚易出汗，增加真菌感染风险，从而导致脚气；真菌可蔓延到身体多个部位，易造成手癣、体癣、股癣和灰指甲等。
日常生活中尽量不要接触公共物品，避免和他人共穿鞋子或袜子；不能用手抠脚，以免把真菌带入身体其他部位；毛巾和盆子需做到专人专用，定期消毒。
4、布鲁氏菌
炎热夏季，不少人习惯去街边吃烧烤，虽然很惬意，但却增加布鲁氏菌感染风险。布鲁氏菌感染是人畜共患的疾病，有很强的传染性，传染源常见于狗、猫和猪以及羊等。
感染布鲁氏菌后拖着不治疗，可逐步发展成慢性的，易生成隐性病灶，反反复复发作。平时应注意饮食卫生，不能喝生奶，拒绝吃没有煮熟的肉类和动物内脏，保证所吃的食物彻底煮熟煮透。
不能随意触摸动物，尤其是皮肤上有伤口时；户外活动后不能用手接触眼睛和嘴巴，及时对手消毒或清洗。
温馨提示
平时注意个人和饮食卫生，就能避免细菌感染。与此同时，应努力提高自身抵抗力，保证每周有分钟以上的中等强度有氧运动；每天有足够睡眠，保持积极乐观心态，着重补充维生素和优质蛋白质，这样能改善免疫系统，增强对抗致病菌能力，降低自身感染风险。
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