鼻窦炎是什么鼻窦炎在饮食上需要注意什么_体癣护理

鼻窦炎是什么鼻窦炎在饮食上需要注意什么

鼻窦炎的主要症状是：鼻塞、浓涕、头痛，头痛是典型的症状，特别是在吸入冷空气的时候，很容易导致长期反反复作，除了积极去治疗，在饮食上也需要注意一些事项，医院专家就来给大家介绍一下鼻窦炎在饮食上都需要注意哪些。

　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

　　2、贝类和坚果，以摄取锌;

　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

　　5、大蒜和洋葱;

　　6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。