家住北京市东城区的王先生，今年42岁，经常熬夜、加班，生活不规律，压力非常大。自感胸闷，喘不上气，头晕，脑鸣，失眠。曾住院两个月，严重时每天晚上服用三次镇定安神药，每服一次，能睡半小时到一个小时时间。几个月前症状再次加重，担心房顶掉下来，顶灯掉下来被砸，并出现幻觉。此外，还出现血压升高，植物神经紊乱等病症。对此，北京东城区内科主任医师雷秀珍指出，当今社会节奏快，压力大，像王先生这样被焦虑症困扰的人越来越多。然而，该病往往不被医生、患者自身、亲友所识别，容易导致患者精神致残、自杀等行为，人们应该对这一病症引起足够的重视。
焦虑症，你了解多少？
焦虑症是较常见的神经症之一，又称焦虑性神经症。主要表现为两个方面：一是情绪状态。病人基本的内心体验是恐惧，间断或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理，不少患者同时还伴有忧郁症状，对目前及未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，无故发怒。严重时，患者（有的有特定触发情境，如封闭空间等）突然出现极度恐惧的心理，体验到强烈的濒死感或失控感。二是患者伴有躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。表现常为，心慌、胸闷、气短、心跳加快、心前区不适或疼痛，口干、尿频、尿急、出汗、发抖、全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。这些症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，形成
恶性循环，严重地影响了身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，以及月经不调、食欲减退、头昏眼花等。发作严重时，有患者甚至会拨打“”急救电话，去看心内科的急诊。有的患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常；也有患者因此引发身体疾病。
中医疗法是优选
患上焦虑症，通常情况下人们往往习惯性按照常规找一些机构治疗。有时候药物一次就服用一大把，但一些药物对肝、肾的副作用比较大，且依赖性强，如果病人停止服药，反弹会比较严重。以上案例中的王先生，就是一个明显例证。被不少人忽略的中医，治疗焦虑疗效更为明显。雷大夫认为，焦虑症属于情志障碍，可致肝郁血瘀，气血失调，因此针对不同的人群，根据每个人的状况，需要从养血柔肝、活血化瘀、调理气机等各个方面进行针对性的治疗。事实证明，中医疗法更容易让病人从焦虑状态走出来，快速恢复健康。与其他单纯的生理性疾病不同的是，焦虑症的最重要特点是情绪问题，因此病人可能会比患某个具体的、单纯的身体疾病的人更痛苦，也更难治疗。因此雷大夫特别建议，如果患了焦虑症的话，应该及早地、积极主动地寻求治疗。
焦虑症预防方案
现代生活中焦虑无处不在，如果不想自己被焦虑困扰，就要学会放下，工作、情感、一时的困境都不是人生的全部，要看得开，想得通。放松身体小招数：1、在工作时，每过一两个小时，走动几分钟。站立起来闭目，暂放思虑，放松整个身体——头部、肩部、腹部、腿部、脚、四肢逐一放松。
2、梳头，两手手指分开，紧贴头皮，从额前梳理到后面。
3、按摩穴位。外眼角延长线的太阳穴，内眼角稍上方凹陷处的睛明穴，鼻翼旁开约一厘米皱纹中迎香穴，分别按摩30次。
4、双手掌心相对搓手，热后捂耳朵三次；放置腰部上下摩擦数次。
5、坚持户外锻炼,如站桩，太极，瑜伽,也可采取爬山、游泳、聚会等各种方式调剂自己的生活。
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医院主任医师，中国中医科学院师带徒老师，40余年临床经验，研究的课题有《急性脑血栓形成的临床观察》《脑血管意外后遗症的临床观察》。
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脑萎缩、偏头疼、神经官能症、焦虑、抑郁、鼻窦炎、鼻炎、冠心病、心肌炎、高血压病、贫血、慢性胃炎、胆囊炎、胆结石、风湿性关节炎、痛风、糖尿病、卵巢囊肿、子宫肌瘤、痛经、月经不调、不孕不育症、更年期综合症、失眠症、便秘、痤疮、黄褐斑、牛皮癣、荨麻疹、内分泌失调等疾病的治疗有独到的见解，用药独特。
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